El Alto Miño conforma uno de los complejos húmedos de mayor importancia y singularidad de la Península Ibérica debido a la abundancia y diversidad de sus hábitats de ribera, lagunas y turberas con un elevado grado de naturalidad. Las Insuas del Miño son propiedad de la Diputación de Lugo, con la que la Asociación Galega de Custodia do Territorio tiene firmado un acuerdo de custodia del territorio que tiene como objetivo principal la mejora del estado de conservación de este importante espacio natural.
Las Insuas do Miño constituyen un sistema insular de gran importancia y extensión. Durante el período invernal, las Insuas experimentan episodios de inundación que condicionan la existencia de diversos hábitats e especies característicos de ecosistemas acuáticos continentales, entre los que cabe destacar diversos tipos de bosques de inundación. La Ruta de las Insuas es un recorrido circular de unos 5 km que nos descubre los diferentes ambientes que se encuentran en las Insuas del Miño, desde el denso bosque aluvial hasta los extensos prados con grandes y viejos carballos. No cuenta apenas con desnivel, por lo que puede ser recorrida por gente de todas las edades. Esta ruta comienza y acaba en la Casa de las Insuas (Rábade).
Aportado por:
Espacio público / Acceso libre 
Equipamentos y Servicios 
Se realizan actividades de distinta temática, entre las que destacan las visitas interpretativas con escolares y adultos, los inventarios de biodiversidad y los campamentos científicos.
La Casa das Insuas es un centro gestionado por la AGCT y compartido por varias entidades naturalistas y conservacionistas, cedido para este fin por el concello de Rábade. Sirve de base para la realización de diferentes actividades a lo largo del año, que tienen lugar en la propia Casa das Insuas, en sus alrededores y en las Insuas do Miño, relacionadas con el estudio, observación y conservación del medio natural.
Entre las diversas actividades realizadas se encuentra InsuaCamp, campo de trabajo y espacio formativo para personas interesadas en profundizar en metodologías de estudio de diferentes grupos faunísticos y florísticos.
La Asociación Galega de Custodia do Territorio realiza labores de promoción y difusión de la Custodia del Territorio en Galicia, desarrollando además proyectos de Custodia del Territorio y de recuperación y conservación de la biodiversidad.
Estacionalidad:
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